Полезная информация

Замечали ли вы, что всё больше и больше докторов в своих рекомендациях к тому или другому заболеванию предписывают физические упражнения, особенно для работы с позвоночником? Как-то на приёме у невропатолога я случайно стала свидетельницей озвученных рекомендаций для другого пациента, согласно которым необходимо было приступить к физическим упражнениям немедленно для избавления от головной боли и хронической усталости. Врачи-ортопеды, травматологи и физиотерапевты также знают, как физические упражнения влияют на организм и даже способствуют лечению и профилактике заболеваний позвоночника и опорно-двигательного аппарата. К сожалению в Украине ещё мало врачей знают о влиянии Пилатеса на организм.

Фитнес-студия TIME FOR в Харькове была задумана осенью 2015 года как студия персонального тренинга. Идея была не нова, но реализовать ее в г. Харькове никто не попытался. Решение попробовать пришло быстро. А когда появилось решение – начался поиск единомышленников. Везение играет тут немаловажную роль. Кто ищет – тот всегда найдет. Так было и с нами. Быстро нашли нужное нам пространство. Концепция была написана, но как всегда бывает – «За время пути Собака Могла подрасти!».

Тренировки во время беременности – это важная часть поддержания здорового образа жизни. Однако физические изменения, которые возникают на протяжении беременности, могут требовать специальных модификаций упражнений на разных этапах беременности и непосредственно после родов. В этой статье приведены общие рекомендации и противопоказания на разных этапах беременности. Предлагаем всем будущим мамам тренироваться пилатес для беременных безопасно и с удовольствием.

В основном занятия Пилатесом посещают женщины, однако Пилатес способен положительно повлиять и на мужчин, которые все же, вопреки устоявшемуся стереотипу, примут вызов Пилатеса. Согласно истории возникновения этой системы упражнений, Пилатес был скорее мужским видом фитнеса, так как был изобретён мужчиной. Джозеф Пилатес разрабатывал различные упражнения для людей с любой физической подготовкой.




Первая фитнес-студия персонального тренинга в Харькове

Харьков, ул. Бакулина 33 +38 (099) 044 86 96 info@time4fitness.club