Инклюзивный фитнес в студии “Time For” – Фитнес для ВСЕХ!

 

Быть красивым, здоровым и счастливым хочет каждый! Но не у всех есть возможность принять участие в групповых тренировках на равне с другими из-за физических ограничений, добраться в студию фитнеса или нет помощника-сопровождающего. Кому-то ещё в детстве запретили физические тренировки, но не уточнили, какие именно; кто-то думает, что нет таких тренировок, которые можно осилить; кто-то обладает рядом комплексов и считает, что ему нет места в фитнес-клубе; кто-то не может оплатить тренировки, а кто-то просто считает, что ему физические тренировки ни к чему…. Причин и преград разных масса!

фитнес для инвалидовМы здесь для того, чтобы максимально вовлечь каждого в тренировочный процесс и познакомить с активным образом жизни!

Что такое инклюзивный фитнес?

Инклюзия (от inclusion – включение) – процесс реального включения людей с физическими ограничениями в активную общественную жизнь. Инклюзия предполагает разработку и применение конкретных решений, которые позволят каждому человеку равноправно участвовать в общественной жизни.

Инклюзивный фитнес – это процесс включения людей с инвалидностью в активную тренировочную жизнь в фитнес-клубах и фитнес-студиях.

Почему это важно?

В Украине более 2 млн. людей с ограниченными физическими возможностями. Эта группа людей подвержена наивысшему риску вторичных заболеваний из-за сидячего образа жизни.

В то же время, в Украине существует множество фитнес-направлений, которые могут быть адаптированы для людей с инвалидностью, однако фитнес-клубы не могут обеспечить полную доступность для людей с физическими ограничениями.

 Мы решили исправить это и запустили проект “Инклюзивный фитнес” занятия для людей с  физическими ограничениями (нарушения зрения, слуха, опорно-двигательного аппарата).

Что мы предлагаем?

В данный момент проводятся занятия по пилатесу каждую субботу по адресу ст. метро Научная, инклюзивный фитнесул. Бакулина, 33.

На занятиях мы подробно рассматриваем комплекс упражнений по системе Джозефа Пилатеса с применением малого и большого оборудования. Проводится визуальный, вербальный и мануальный инструктаж для лёгкого  восприятия и выполнения упражнения. Также, мы применяем всё возможное пилатес-оборудование для наилучшего комфорта и эффективности выполняемых упражнений.

Мы обеспечиваем полный комфорт, дружескую атмосферу, заботу и индивидуальный подход к каждому. При необходимости во время тренировки  ассистент-тренер помогает правильно выполнять упражнения каждому, кто в этом нуждается.

Почему Пилатес?

  • Метод Пилатеса был разработан для всех людей, независимо от их потребностей, уровня физической подготовки или физических ограничений, возраста и пола. Для незрячих и слабовидящих очень важно равномерное развитие мышц, чувство равновесия и сила центра для создания скоординированного, лёгкого и безопасного движения при ориентировании в пространстве.
  • Пилатес учит сконцентрированным и плавным движениям. Повышенная концентрация на движении любой части тела позволяет избежать травм, падений, столкновений.

Инклюзивный пилатесЧасто нарушение зрения возникает при различных заболеваниях сердечно- сосудистой системы.

  • Упражнения Пилатес улучшает кровообращение и способствуют стабилизации кровяного давления.
  • Скоординированные и плавные движения помогут уменьшить боязнь к пространству и будут способствовать повышению физической активности человека с нарушением зрения.
  • Пилатес повысит уверенность в себе, улучшит осанку, будет способствовать плоскому животу, крепкому прессу и гибким мышцам.
  • Всё это снимет ежедневное напряжение, уменьшит различного рода боли, наладит общую работу организма. Вы почувствуете себя лучше, увереннее и счастливее!

Стоимость одного занятия – 50 грн. Обязательна предварительная запись по телефону 0990448696  или в форме ниже: